データ量シミュレーター
旅先での1日
Wi-Fiを使わず、モバイルデータを使う時間
旅行の日数
17142130
旅のスタイル
使い方
1日あたり
データの使い道
1日の使用量の内訳（アクティビティ別）
扇形の面積＝データ量
計算の方法
アプリの標準設定での1時間あたりの一般的な使用量です。アプリや動画の画質によって、増減することがあります。
| 使い方 | 1時間あたり | 1時間あたり | 1 GBで |
|---|---|---|---|
| 地図・ナビGoogleマップ、Appleマップ、Uber1 GBで ≈ 102 時間 | 10 MB | 102 時間 | |
| メッセージ・メールWhatsApp、iMessage、Gmail1 GBで ≈ 51 時間 | 20 MB | 51 時間 | |
| アプリでの音声通話WhatsApp、FaceTimeオーディオ1 GBで ≈ 26 時間 | 40 MB | 26 時間 | |
| ウェブ閲覧検索、予約、口コミ1 GBで ≈ 17 時間 | 60 MB | 17 時間 | |
| 音楽・ポッドキャストSpotify、Apple Music1 GBで ≈ 15 時間 | 70 MB | 15 時間 | |
| SNSInstagram、Facebook、X1 GBで ≈ 6 時間 50 分 | 150 MB | 6 時間 50 分 | |
| ショート動画TikTok、リール、ショート1 GBで ≈ 1 時間 40 分 | 600 MB | 1 時間 40 分 | |
| ビデオ通話FaceTime、WhatsApp、Zoom1 GBで ≈ 1 時間 40 分 | 600 MB | 1 時間 40 分 | |
| 動画配信（HD）YouTube、Netflix1 GBで ≈ 40 分 | 1.5 GB | 40 分 |
データを長持ちさせるコツ
01
地図をオフラインで保存
出発前にGoogleマップやAppleマップで訪問先の街を保存しておけば、ナビでほとんどデータを使いません。
02
写真のバックアップを一時停止
iCloudやGoogleフォトは、1日で数GBをアップロードすることがあります。ホテルのWi-Fiで同期しましょう。
03
動画の画質を下げる
480pはHDの約3分の1のデータ量です。スマホの画面ではほとんど違いがわかりません。
04
自動再生をオフに
Instagram、Facebook、Xはスクロール中に動画が再生されます。データセーバーをオンにしましょう。
よくある質問
1週間の海外旅行で、どれくらいのデータが必要ですか？ +
地図、メッセージ、SNS、少しの音楽を使う方なら、1週間で3〜7 GBが目安です。動画のストリーミングやリモートワークでは、10 GBを超えることもあります。
1 GBでどれくらい使えますか？ +
地図なら約100時間、SNSなら約7時間、ショート動画なら約1.5時間、HD動画なら約40分です。
テザリングはデータを多く使いますか？ +
テザリングのデータ量はスマホ本体と同じ計算ですが、PCはクラウド同期やシステムアップデートがバックグラウンドで動くため、より多く使う傾向があります。
データを使い切ってしまったら？ +
同じ渡航先のプランをもう1つ、1分で購入できます。最初のeSIMと並べてインストールしてください。
必要な量はわかりましたか？
渡航先に合ったプランを選びましょう。